하소주천 +하주대맥---하주대맥+직선맥 운기

하소주천 +하주대맥---하주대맥+직선맥  운기

 

 

 

1 음낭호흡으로 하소주천을 하고

 

2 배꼽의 진기로 또 하소주천을 하고

 

3 기해혈,명문혈에 기를 모으고

 

4 직선으로 뚫는다

 

5 오른쪽 방향으로 기를 돌린다 --대맥

 

  반원으로도 기를 돌린다