김 동수 수련기
헬스장에서 ---내공
김동수
2015. 4. 29. 18:43
헬스장에서 ---내공
오늘은 가볍게 몸을 풀러 헬스장에 갔다
일단 따뜻한 물에 샤워를 하여 전신 모공을 좀 열었다
운동전 스트레칭 대신에 하단전계에 기를 모았다
두주먹을 살짝 쥐니 손과 발에 전자기 에너지가 점점 쎄어진다
뱃속에 기를 모을 것도 없이
전자기 에너지가 이미 뱃속을 돌아다닌다
기해에 약간 의식을 주자마자
열과 전자기 에너지가 마구 일어난다
배전체에 전자기 에너지+진기가 가득하다
그것이 온몸을 채우고 머리로 올라온다
가볍게 덤벨 운동해도 이마에서 금방 땀이 난다
그럴리는 없지만 기가 꽉차서 몸이 부풀어 터질까봐 걱정이 된다
그래서 피식 웃었다
팔에 진동이 일어나 살이 떨렸다
힘이 확실히 쎄져서 평소(10kg)보다 무거운 12 kg 덤벨로 마무리를 했다
계속 중량을 늘려갈 계획이다