소주천-내공 운기법 /내공-근육운동
내공과 근력
김동수
2015. 7. 12. 13:43
내공과 근력
1 단전에 내공이 넘치는 느낌이 들때
전신에 진동이 오고
그럴때 벤치프레스를 하면
평소보다 무거운 중량도 쉽게 쑥쑥 올라간다
2 며칠전 헬스장에서 벤치프레스를 하기전 벤치에 앉아서
가볍게 배꼽, 명문,음양단전에 기를 모으다가
정중앙의 정단전으로 기를 흡입했다
3 정단전이 활성화되자
헬스장에 떠도는 젊은 근육남들의 기가 온몸으로 들어왔다
어깨쪽으로도 기가 들어와 찌릿찌릿했다
관원대맥부터 7 개의 대맥계에 저절로 기가 차올랐다
4 머리에 기가 물처럼 찰랑찰랑했다
어께에도 기가 공처럼 꽉 찬 느낌이다
처음으로 100 kg를 정확하게 가슴에 닿게 10 번을 올렸다
작년 여름에 100 kg를 8 번 들 때 130 kg을 1 번들었다
아마 올여름에 기록을 갱신할 수 있겠지