7 대맥 호흡

7 대맥 호흡

 

 

 

 

7 대맥계의  단전과 경락을 활성화하는데

시간과 노력이  많이 들었다

 

 

7 대맥을 하나씩 고무튜브처럼   팽창,수축을 시키며

몸안과 밖에서 코의 호흡에 맞춰 기를   끌어당긴다

 

금세 7 대맥에 기가 빵빵해지며 각 대맥계의 5 단전이 가동이 되었다

음양단전과 정단전이 스스로 숨을 쉬었다 (단전숨)

 

특히 하주대맥, 중주대맥, 상주대맥의 호흡이 잘되는데

그중에서도 중주대맥의 음양단전과 심장이 가장 강하게 공명을 한다