하소주천--명문호흡

하소주천--명문호흡

 

 

 

 

수기 채우기를 한 후

 

1 내부 흡기법으로 기를 명문혈에 모은다

 

2 화기가 많은 경우엔   배꼽보다 여기를 먼저 활성화 시킨다  

 

3 다음에 미려-->회음-->관원-->배꼽의  역순으로 계발한다

 

 

###화기가 많은 경우엔

      반드시 수기 채우기를 중점적으로 합니다