기초호흡 수련 /마음 훈련
마음 훈련 3
김동수
2016. 3. 18. 19:50
마음 훈련 3
머리를 근육을 쓰지말고 마음으로
좌우로 3~5 번 흔드세요
앞뒤로 3~5 번 흔드세요
둥글게 3~5 번 돌리세요
오늘은 여기까지
담엔 좀 어려워집니다
여러분 복습 철저히 하셔요 ~~^^