기초호흡 수련 /기감 수련
손의 전자기 에너지 수련 1--외부 흡기법 심화
김동수
2016. 4. 27. 20:06
손의 전자기 에너지 수련 1--외부 흡기법 심화
1 기감수련 3의 손 자세에서 손바닥의 하단 두툼한 부분을 대고
코로 편하게 숨을 쉬고 손바닥으로 또는 손전체로 기호흡을 한다
숨을 들이마시며 손바닥으로 기를 빨아들인다
기는 빨아들인 곳에 있다고 생각하고 숨을 내쉬며 이완한다
