기초호흡 수련 /기감 수련
손의 전자기 에너지 수련 2--외부 흡기법 심화
김동수
2016. 4. 27. 20:07
손의 전자기 에너지 수련 2--외부 흡기법 심화
1 기감수련 3의 손 자세에서 손바닥의 하단 두툼한 부분을
닿을 듯이 최대한 넓게 접근시킨다
코로 편하게 숨을 쉬고 손바닥으로 또는 손전체로 기호흡을 한다
숨을 들이마시며 손바닥으로 기를 빨아들인다
기는 빨아들인 곳에 있다고 생각하고 숨을 내쉬며 이완한다
2 이전까지 수련이 잘되었으면 찌릿찌릿한 전자기가 손에서 느껴집니다
그러면 손은 음양단전의 역할을 합니다
