중급 환정보뇌-- 정기 척추 소주천

김동수 2016. 7. 10. 18:41

중급 환정보뇌--정기 척추 소주천

정의 기운이 더 강해지고 수기를 척추안에 채우게되면

1외부 흡기법-두 음낭으로 기를 10초정도 모은다

음낭안에 의식을 두고

숨을 들이마시며 정의 기운을 끌어내어 회음에 몇차례 올려둔다

2 회음에 모인 정의 기운을 숨을 들이마시며

미려로 끌어 척추안으로 넣는다

음낭의 정기는 힘이 강하여

바로 1~2초만에 백회까지 올라간다

3 숨을 내쉬며 임맥을 통해 회음까지 내린다

이 과정을 반복한다