[스크랩] 기공 명상

명상은 여러 종류가 있지만

제가 주로 하는 건 기공 명상입니다

마음 집중 명상의 일종이라 보시면 되고요

 

그냥 무심히 명상하려

눈을 감으면

자연적으로 기가 느껴져서

어쩔수 없이 기공 명상을 합니다

 

기호흡은 체외의 기를 여러 단전으로  당기거나

정기체 내의  기를 한 곳으로 모으거나

경락을 따라 운기를  하지요 운기는 주로 대맥과 소주천을 합니다

 

명상은 그냥 편하게 숨쉬며

조용히 육체나 정기체를 관조하거나

약하게 의식 집중을 합니다

 

요즘은 주로 정기체를 느껴보는 쪽으로 하고 잇지요

나의 육체보다 1mm ~5mm 정도 나와 잇는 정기체죠

그러던 중 갑자기 몸이 투명해지고 내 몸안이 보이는거 같아요

뇌가 보이고 심장 안에 내 몸이 들어간 거같기도 하고

하단전에도 들어가고 양물의 귀두에도 들어가고

이런게 자기 의식을 장기에 넣는  거구나 하고 느꼇죠

 

몸안의 탁기나 나쁜 음기가 거의 없어진 느낌입니다

새로운 경지에 올라가는 중 입니다

 

 

출처 : 여성 기치유 카페

글쓴이 : 김동수 원글보기

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