전자기 단전호흡--생활습관이 자연스럽게 바뀌고 있다

전자기 단전호흡--생활습관이 자연스럽게 바뀌고 있다

 

 

 

내가 창안한 

전자기 단전호흡을 수련하며 

수준이 상당히 향상되었는지 

 

생할습관이 의도하지 않았는데

자연스럽게 바뀌고 있다 

 

물론 그랬으면 좋겠다는 희망은 있었다 

 

1 술대신 차를 즐기고 있다 

일부러 그런건 아니고 

사람이 바뀐것 처럼  

술보다 차가 훨씬 끌린다 

 

그래서 금주를 하려 한것도 아닌데 

결과적으론 거의 금주하게 되었다 

 

일주일에 한 번정도 소주를 한병반 정도 마실 뿐이다 

그것도 차도 곁들여  마시면서 ~~~~

 

2 일찍 일어나고 일찍 잔다 

전형적인 올빼미형에 가까웠는데

이제는 보통 12시쯤 자고 

아침 6시전에 일어난다  

 

새벽의 경건한 분위기를 진심으로 즐기고 있다 

 

전에는 새벽 3시까지 술 마시며 

판타지 소설을 읽었기 때문에 

오전 10시 지나서 깨어났기에 

당연히 아침은 걸렀는데 

 

지금은 어두운 아침에 

식사하는게 너무나 오묘한 기분이 들며 행복한데  

식사전 창조주에게 감사 기도라도 하고 싶고 

 

앞으로 가급적 

건강한 생활 루틴을 정해서 

지켜나가고 싶다