북명신공-- 소주천 심화 --고속운기
사방흡기법이 잘되어
회음의 펌프작용이 확장되고
백회의 펌프작용이 확장되면
숨을 한번 들이마시며 회음의 기를 백회로 올리고
숨을 한번 내쉬며 백회의 기를 회음에 내린다
호흡 한번에 소주천 한번이 된다
그러면 2 초안에 소주천이 한번 되니
5 분안에 100 번의 소주천 운기가 가능하다
회음에 기를 넣어 사방 흡기법으로 펌프질을 한 번 해서
백회에 기를 올리고 또 백회에 사방 흡기법으로 펌프질을 하여
기를 회음으로 내린다
회음과 백회 두 곳에만 의식을 집중하고
혈이 심장처럼 압축 ,팽창을 하게 한다
'北冥神功북명 신공 > 초급북명신공-精丹 ' 카테고리의 다른 글
| 내공 기르는 법 (0) | 2014.12.18 |
|---|---|
| 북명신공과 5 대중맥 (0) | 2013.11.19 |
| 마음과 믿음 (0) | 2013.04.07 |
| 무공, 마법에 대하여 (0) | 2013.02.27 |