내공 연구 -여의심결 2 내공 연구 -여의심결 2 몽중몽夢中夢, 신외신身外身! 노인은 문득 꿈속에 꿈을 깨고, 아이는 몸밖에 몸을 훔쳐본다. 책 내용과는 다르다고 생각합니다 깨달음이 중요하니 각자 연구하시기 바랍니다 용검전기 --여의심결 소주천-내공 운기법 /내공-근육운동 2019.04.06
내공 연구 --태극 현천경 내공 연구 --태극 현천경 태극현천경 1 음양경 음단전과 양단전에 음양이기를 각각 축기한다 인간을 알게 되고 사물을 구분 하게 된다 2 내외경 --허공경 3 생사경 --의형경 ,물심일여 천중용문중 태극 현천경 소주천-내공 운기법 /내공-근육운동 2019.04.05
내공 연구 --여의심결 내공 연구 --여의심결 미로연결 미궁처 육십노인 파동작연지 개안아동나지조탄월 ~~ 끝없이 이어진 길은 어디에나 있다 육순노인은 오동 나무를 베어 내어 연못을 만들고 갓 태어난 손자는 나뭇가지로 연못에서 달을 낚는다 용검전기 -여의심결 소주천-내공 운기법 /내공-근육운동 2019.04.05
내공 연구 --내기와 자연지기 내공 연구 --내기와 자연지기 1 자연지기 자연의 기 즉 음,양, 4대원소를 말한다 수목지기 --나무의 생명력 별의 기,천기,지기 등을 말한다 외부 흡기법은 자연지기를 당기는 방법이다 2 내기 자연지기를 코로 흡입하여 코와 폐에서 필터링이 되어 몸에 알맞게 좀 변화된 기 내부 흡기법이 내기를 경혈에 넣는 방법이다 3 내공 자연지기와 내기를 체내에서 가공하여 나의 것으로 만든기 소주천-내공 운기법 /내공-근육운동 2019.03.30
흡성대법 --다른 작품 흡성대법 --다른 작품 영화 등을 통해서 유명해진 탓에 어쩐지 여러 곳에서 자주 인용되어 무협소설의 준 레귤러 무공으로 받아들여지고 있다. 북명신공을 모르는 사람은 있어도 흡성대법은 아는 사람이 더 많을 정도 1 동방 불패 동방불패가 무공을 사용못하게 뼈까지 갈귀로 꿰어서 감.. 소주천-내공 운기법 /내공-근육운동 2019.03.27
내공 연구--흡성대법(吸星大法) 내공 연구--흡성대법(吸星大法) 흡성대법(吸星大法)은 무협소설 《소오강호》에 나오는 무공으로, 상대의 기(氣)를 흡수하는 기공이다 일월신교 교주 임아행과 주인공 영호충이 사용한다. 채기법(採氣法, 적극적으로 다른 사람의 기를 흡취하는 방법)을 익혀 상대의 내공 극중 해설에 따.. 소주천-내공 운기법 /내공-근육운동 2019.03.27
동공 운기 4--워킹 운기 동공 운기 4--워킹 운기 헬스장에서 러닝머신위에서 시속 4~5 의 속도로 걷는다 1 다리에 기를 먼저 보내어 다리가 움직이게 한다 2 복식호흡을 하며 배에 기를 채운다 3 중단전 수련이 된 경지면 양쪽 폐에 공기를 넣을때 기를 느끼며 호흡한다 ## 효과--천천히 20분만 걸어도 40분간 뛴 것보.. 소주천-내공 운기법 /내공-근육운동 2015.08.30
동공 운기 3 --팔의 운기 동공 운기 3 --팔의 운기 1 의자에 앉아서 주먹을 가볍게 쥐고 팔을 앞으로 쭉 펴고 2 몸에 힘을 빼고 기를 어깨에 모아서 주먹으로 보내고 다시 어깨로 회수한다 3 몸이 기의 움직임에 따라 앞뒤로 흔들린다 의식으로 쎄게 보내면 몸이 크게 흔들린다 소주천-내공 운기법 /내공-근육운동 2015.08.20
동공 운기 2 --대맥 운기 동공 운기 2 --대맥 운기 기본 조건 --소주천후 대맥계를 만들고 운기 합니다 1 몸에 힘을 빼서 이완을 시킨뒤에 하주 ,중주 ,상주 대맥계의 타원형 대맥으로 기를 왕복시킨다 2 기의 힘에 의해 몸이 둥글게 움직인다 3 동공 운기 효능 --기를 강하게 뭉칠 수 있다 훈련이 잘되면 기의 공이 움.. 소주천-내공 운기법 /내공-근육운동 2015.08.04