세진 기치유 센터,소주천 혁명

단전호흡--몸을 시원하게 유지하는 명문호흡 전지구적으로 여름이 점점 더 더워지고 있다 폭염엔 전통적인 화기 위주의 단전호흡은 건강에 나쁘다 그래서 인도처럼 몸을 시원하게 하는 수기 수련이 한국인에게 꼭 필요하게 되었다 수맥인 독맥상의 명문혈은 시원한 수기의 대표 경혈이..

명문 호흡과 척추 디스크 나이가 들면 허리에 힘이 떨어져서 척추가 휘어 디스크가 잘 생긴다 명문 호흡을 하면 척추액에 수기가 들어가며 척추안에 에너지가 생기므로 척추안에서 팽창하는 힘이 생긴다 공기를 불어넣어 긴 고무 풍선이 부풀어 오르며 빳빳해지듯이 허리에 힘이 생겨서..

명문단전이 꼭 필요한 경우 보통 대부분의 유파에서 임맥상의 혈을 하단전으로 한다 1 배꼽--타오 힐링 2 기해--연정원 3 석문--석문호흡,도화제 4 관원--국선도 명문단전을 많이 쓰는 유파는 단월드이다 몸에 화기가 많은 경우는 (또는 수기가 부족하거나--기감이 약한 사람 ) 반드시 독맥..

명문혈과 신장의 관계 신장과 명문은 서로 상응한다 즉 신장이 활성화되면 명문도 그렇게 되고 그 반대도 성립된다 신장이 더 효과가 좋으므로 먼저 신장호흡을 충실히 하고 명문호흡을 하면 잘 된다 좌신장--음적 수기운, 시원하다 우신장--양적 수기운, 따뜻하다 그러나 둘다 기를 자주..

신장호흡 ---강력한 정력 강화 호흡 1 대상 --뱃속이 찬 여성 정이 고갈된 분,노약자 ,병약자 2 방법--하루에 10분 정도 명문 위의 두 신장으로 외부흡기법으로 호흡한다 숨을 들이마시며 두 신장으로 공기가 들어온다고 상상한다 숨을 내쉬며 이완한다 그러다 보면 정말 뭔가가 신장으로 들..

명문혈 --흡기법 1 외부 흡기법 - 숨을 들이쉬며 명문앞에서 기를 당긴다 기가 명문에 오면 1~2 초 숨을 멈추고 축기한다 모든 혈에서 사용가능 2 내부 흡기법 -몸안의 기를 명문으로 당겨도 됩니다 복식호흡시 배가 나올때 기를 상상으로 명문에 넣으세요 명문은 이미 수기가 공처럼 뭉쳐..