기초호흡 수련 /경락 경혈도 37

전자기 단전호흡--발의 2대 경혈

전자기 단전호흡--발의 2대 경혈 1 용천혈 전통적으로 중요 경혈이고 땅의 전자기가 많이 들어오면 찌릿찌릿하고 부글주글 샘이 솟는 기분이 든다 참고--엄지발가락으로도 전자기를 당기기 쉽다 2 발 뒤꿈치가 시작되기 직전 위치 전자기 발 수련을 하면 발에서는 여기가 가장 중요하다 전자기가 땅에서 바로 들어오거나 용천혈을 거쳐서 들어오기도 한다 여기가 활성화되어 전자기가 많이 모이면 다리뼈 중앙을 통과하여 관원대맥의 음양단전으로 올라간다 또 발목을 통해서 다리 내측으로 올라가서 회음으로 들어가고 다리 외측을 통해 옆구리의 배꼽대맥 음양단전으로 들어간다

심장과 박동

심장과 박동 심장 박동이 규칙적이라면 좋은 걸까? 정상인과 심장 질환자의 심장 박동 중 어느 쪽이 더 규칙적일까? 뜻밖에도 심장 질환자에 비해 정상인의 심장 박동이 훨씬 ‘불규칙적’이다. 정상인의 심장은 혈액 공급이 원활하지 못할 때 자동으로 심장 박동 간격을 좁혀서 혈액 공급량을 회복하지만 심장 질환자의 심장은 과거 심장 박동 정보를 기억하지 못해서 제대로 대응하지 못한다. 또한 노화가 진행될수록 심장의 ‘불규칙성’이 떨어진다. 이로부터 생명체의 유연하고 역동적인 상태가 건강에 매우 중요하다는 사실을 알 수 있다. 혈압과 맥박은 어떻게 다를까? 혈압은 심실의 수축으로 밀려나온 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이다. 심실에서 가까울수록 혈압이 높다. 맥박은 심장 박동이 혈액을 통해 동맥으로 전달되어 나타나는..