하단전호흡 53

전자기 단전호흡--전자기 초능력의 산실

전자기 단전호흡--전자기 초능력의 산실 -- 전자기 초능력 -- 태초에 무극(정확하게는 혼원지기 )에서 음양이 나왔다 양은 전기 ,음은 자기이다 ~~ 1 흡전력 --극성이 있는 물에서 전기를 흡수하는 능력 2 흡자력--극성이 있는 물에서 자기를 흡수하는 능력 이것이 발전하면 전깃줄에서 전자기를 흡수,소화할 수 있다 20대는 하루만 배워도 물병에서 전자기를 흡수한다 그러면 스마트폰을 잡고 찌릿한 전자기를 흡수 가능하다 1-3회 배우면 땅에서 지기 중 전기와 자기를 흡수할 수 있다 소주천 단계가 되면 숲에서 나무에 있는 물의 전자기를, 음양단전이 생기면 나무의 생체전자기를 전신으로 흡수하게 된다 3 전자기치료 --선천지기와 유사한 전자기 내공을 이용하여 기치료를 한다 뇌경색,당뇨,부정맥,심장병 ,고혈압,수족..

단전호흡 --정확한 폐기

단전호흡 --정확한 폐기 유명한 선도서 용호비결에 폐기란 말이 나온다 숨을 들이마시고 뱃속에 기가 들어가면 폐기하고 숨을 내쉬라고 나와있다 여기서 폐기는 말 그대로 기를 경혈에 가둔다 는 의미이다 근데 기를 느끼지 못하는 사람은 이걸 숨을 멈추라는 걸로 이해한다 기를 잘 느끼면 경혈에서 기를 경혈에 넣고 기를 가두는 감각을 알게된다 그리고 숨을 내쉬며 폐기한채 경혈에 힘을 좀 빼고 다시 숨을 들이마시며 배에서 기를 경혈에 넣고 반복하며 경혈에 기를 저장한다 ---축기 기가 많이 쌓여서 포화상태가 되면 기의 공을 꽉쥐어 압축하는 감각도 느낀다 이런 모든게 기를 느껴야 가능하다 기감이 없이 단전호흡을 수련하는 것은 마치 장님이 코끼리 더듬는 것과 같다 그러니 백날 해봐야 시원한 결과가 나오겠는가 세월만 허비..

전자기 단전호흡--기호흡의 요체 --고요하고 부드럽게

단전호흡--기호흡의 요체 --고요하고 부드럽게 1 고요하게 외부로 향하는 마음을 안정시켜 고요한 상태를 유지하라는 말이죠 눈을 감을때 잡념이 많이 생기면 그냥 숨을 규칙적으로 조용히 쉬다보면 마음이 고요해집니다 2 부드럽게 배만 의식하고 배를 가볍게 내밀면 코를 통해 들어온 기가 이미 뱃속에 있읍니다 배가 앞으로 나갈 때 기도 가고 있읍니다 배에 힘을 빼면 배가 정상 상태로 돌아옵니다 요가나 다른 기공단체처럼 일부러 배를 더 안으로 넣지 않습니다 자꾸 반복하면 배표면 안쪽에 에너지가 가서 닿는 것이 느껴집니다 그걸 목표혈(주로 배꼽)에 살짝 놓고 오세요 기를 놓고 숨을 내쉬며 이완합니다 의식은 배표면에서 1~2 센티 안에 두고 배표면에 기가 닿는 걸 느끼거나 또는 목표혈에서 배안으로 1~2 센티 안에두고..

단전호흡 --기감수련이 최우선이다

단전호흡 --기감수련이 최우선이다 1 인터넷에 단전 호흡쳐서 글을 읽어보면 기수련체계가 매우 전근대적임을 알게된다 기부터 느껴야 수련이 제대로 되는데 그걸 모르니 흡지토하라 흡토하라 초수를 늘려라 지식을 강하게 하라 중구난방이다 유명 단체에서 수십년 수련하고도 기도 못 느낀다고 난리도 아니다 ~~ 2 불교에서 위빠싸나를 한다는데 온갖 것이 마음에 나고듦을 알아차린다는데 유명 수련단체 대표 승려도 배에서 기를 못 느낀단다 그래서 기가 어디 있냐고 하네 ~~ 기타 유파 유명 단체도 그렇다 ~~~3 몸에 기를 느끼는 게 쉬울까 위빠사나가 쉬울까 ㅎㅎㅎㅎ 헷갈리나~~ 바보냐 기를 느끼는 게 휠씬 쉽지 쉬운 것도 못하는데 그 뒤는 일러 무엇하리요

단전호흡--몸을 시원하게 유지하는 명문호흡 

단전호흡--몸을 시원하게 유지하는 명문호흡 전지구적으로 여름이 점점 더 더워지고 있다 폭염엔 전통적인 화기 위주의 단전호흡은 건강에 나쁘다 그래서 인도처럼 몸을 시원하게 하는 수기 수련이 한국인에게 꼭 필요하게 되었다 수맥인 독맥상의 명문혈은 시원한 수기의 대표 경혈이..

단전호흡 --복식호흡이 기초이다

단전호흡 --복식호흡이 기초이다 인터넷 단전호흡 관련글을 읽다보면 단전호흡과 복식호흡을 혼동하는 내용이 종종 있다 1 요가식 복식호흡 배를 최대로 내밀며 숨을 들이마시고 배를 최대한 넣으며 숨을 내뱉는다 산소를 많이 흡입하기 위한 방법이다 일반 호흡 수련도 이와 유사하다 중간에 숨을 멈추는 지식이 있기도 하다 ******주의--절대 척추에 힘을 주면 안됩니다 자꾸 그러면 척추를 다칩니다 2 단전 호흡 복식호흡 중 단전에 의식을 집중하는 호흡 3 좋은 방법 힐링 복식호흡 --정상상태에서 배를 살짝 내밀면 숨이 들어오고 배에 힘을 빼면 배가 정상으로 돌아오며 숨이 나간다 배를 더 넣지 않는다 고요하게 숨쉰다 일상 생활중에도 자연스런 복식호흡이 되도록 노력한다 ******주의--절대 척추에 힘을 주면 안됩니다..