기공수련 --45 세 회원 복식호흡 2 연습

 기공수련 --45 세 회원 복식호흡 2 연습

 

 

 

 

2 회째 기수련하러 온 회원이

나에게서 기를 주입받으며

손의 흡기법 기감수련을  했다

 

자연스런 복식호흡 1과 2를 가르쳤는데

골반횡격막을 아래로 내리누르는 복식호흡 2 를 바로 따라했다

 

"아~~복식호흡 2 를 쉽게 하시는 걸 보니 기수련의 소질이 좋으시네요 "-나

"아~`그렇습니까 하하~~"

 

"체질도 음양의 균형이 잘되어 있어서 상급입니다 "--나

"아~~그럼 굉장히 좋은겁니까 ??"--회원

 

"그렇지요 매주 꾸준히 2~3회 나오면 소주천을 20 회내에 충분히 하시겠네요 "--나

"아~~네 매주 열심히 나오겠읍니다 "--회원

 

나-- 중간에 한주 쉬고 그러면 효과가 확 떨어집니다

       저의 기를 주입받아서 2~3일간  기가 체내에 남아있을때 

       자꾸 기수련을 해야  20회 소주천 완성이 됩니다 .

 

      중간에 수련시간에 빠지면 기해단전만 만들고 끝나야됩니다

      수련에 많이 빠지면 기감만 느끼고 기해단전도  불확실하고요  

      전체 횟수보다 매주 꾸준히 2~3 회씩 수련지도를 받아야 효과가 생깁니다  "

 

회원--네, 가급적 매주 3회씩 나오도록하겠읍니다

 

나--네, 그런 마음 자세면 소주천에 성공합니다