[스크랩] 손과 발의 혈자리 입니다.

 

 

 

최근 몸의 불편했던 부분을 생각하시고 그림으로 손과 발의 해당 부위를 찾으신 후

날카롭지 않게 끝이 뭉툭한 것으로(모나미 볼펜 깜댕이 앞부분 딱입니다)로

압통이 느껴질 정도까지만 4-5초 정도 눌렀다가 2-3초 정도 쉬었다가를

2-3회 반복해주시고 또 다른 부위를 찾아서 계속 해주세요.

 

자갈밭을 걸으면 아파서 걷기 힘드신분들 발지압 추천 합니다.

 

 

여샘들의 경우 몸매 관리하신다며 식사량도 많지 않으시고,

수업때문에 규칙적인 식사도 못하시고, 강의 하느라 오래 서있고,

화장실 자주가기 귀찮다며 물도 적게 드시는 경우

순환계와 배뇨 배변계에 무리가 오고  변비로 고생하실 확률 높아요.

 

남자샘들은 술과 담배, 복부비만 등으로 오는 증상중 힘든것중 하나가

비뇨기관련일 것으로 봅니다.

 

남여 공통으로 항문질환도 조심해야 하구요.

 

잘먹고 잘내보내고, 잘자고, 적당한 운동에

지압정도만 추가 해줘도 좋으리라 봅니다.

출처 : 학원강사모여라

글쓴이 : 쾌변 원글보기

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