최속성 기공수련 코스
1 마음 훈련 1을 항상 연습하며
2 복식호흡 1과 손의 흡기법 1,2 를 연습하여
3 신장호흡을 하면 건강해지며 기공하기 좋은 몸이 됩니다
### 신장호흡하여 정이 활성화되면
1 심장이 잘뛰어 혈액순환이 잘되고 정력이 강화되며
2 정이 뼛속으로 들어가서 추위나 더위를 잘타지 않고
3 식사를 한끼 안먹어도 기력이 떨어지거나
몹시 배고픈 일이 없어집니다
4 하단전의 기해나 관원에 기가 잘모입니다
출처 : 세진 힐링 기공
글쓴이 : 김동수 원글보기
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