재영 회원 수련 체험수기 ---1~4회

재영 회원 수련 체험수기 ---1~4회

수련 1~4번째까지 겪은것을 써보았습니다.

재영   16.07.04. 15:53 
출석합니다!!

오랜만에 다시 기수련을 하게됬는데
온몸을 채워주시는 선생님 역시 명불허전!!

오늘 기수련 1~3단계를 해봤는데
노궁에 기가 느껴지고 모이는 느낌 좋네요 ~~

집에 가고있는중인데
배 아래가 허했는데 지금은 따뜻하네요ㅎ
꾸준히 123단계 연습하고 있겠습니다~~

 재영   16.07.07. 21:10  

출석합니다~
오늘은 배꼽호흡하는데
웨이브 치면서 들어오는 느낌이 새로 드네요 ㅎ
그리고 폐 호흡할때는
따뜻한 기운이 등 뒤로퍼지는 느낌또한 오늘 새로 느끼게 됬네요~
지금 집에 왔는데도 하체로 열기가 내려가는 느낌이 좋아요 ㅎㅎ
전체적으로 차가웠던 몸쪽으로 따뜻한 기운이 가는게 느껴지는 좋은 하루입니다~~ [1]

재영   16.07.08. 14:52  

오늘은 유난히 졸리네요
조금만 더 느끼게되면 배꼽에서 명문까지 가는게 조금더 원할해질거같습니다.

배꼽은 이제 호흡할때 손톱으로 누르는 느낌이 들기 시작하는 중이고~

수기 땡기기는 집에서 많이 연습해야될거같아요
팔 주위에 기가 느껴는 지는데
아직 전자기를 잘 느끼지는 못하네요~

수련날 시간이 지날수록
느낌이 더 강해지니 오늘밤에 연습해봐야겠습니다

 

 재영   16.07.13. 12:15  

출석합니다~
어제 수련해서 출석하려했는데
핸드폰이 고장나서 오늘 올립니다!!

오늘은 비에 젖듯이
기에 절여진느낌이네요.. 으으~~
오늘은 신기하게도 단에서 팔굽혀펴기하듯
배꼽쪽으로 쿵쾅거리는데~
말씀드렸더니 내부흡기법이 되는것이라고 알려주시더라구요ㅎ

발목도 시리기도하고
수기당기기 했는데 팔안쪽이 쉬원하고
머리에 압력감이 드네요~~
오늘 느낌 좋았습니다ㅎ