정기 소주천 --온양
1 음낭에 외부 흡기법으로
여러번 기를 모은다
2 음낭의 정기가 활성화되면
여러번 독맥으로 백회로 올린다
~~
3 머리가 지글지글 하는 느낌이 든다
4 임맥으로 배꼽에 내려서 정련한다
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