신장호흡 --한파라서 체내 난로가동
난 잘 모르겠는데
매우 추운 날씨라고 해서
사방 흡기법으로 신장호흡을 했다
5분만해도
몸이 흔들리고 전신에 열이 났다
이마에 땀이 좀 나기 시작했다
강한 정의 기운에 뱃속도 좀 흔들린다
더 추우면 태양신경총까지 가동하면 된다
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