하주대맥,관원대맥의 두 정단전(하단전) 호흡이 잘된다
배안의 탁기 정화가 잘되었는지
1 하주대맥계
음양단전은 항상 잘되는 편인데
거기에 배꼽,정단전,명문의 호흡이 전보다 잘된다
거의 항상 뭉친 느낌이 들고
조금만 거기에 의식을 두고 호흡하면 금방 활성화 된다
~~
2 관원대맥계
여기가 많은 발전을 했다
관원,미려는 좋았지만
음양단전, 정단전은 좀 약했는데
모두 활성화 된 기분이다
특히 정단전에 호흡을 하면 황홀감이 크다
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