신장호흡 --가슴의 뭉친 부분이 풀렸어요
서울에 볼일 보러 올 때마다
수련하러 오는 회원과 식사를 했다
선생님 ~~신장호흡을 했더니
젊은 시절부터 늘 거북하던 가슴의 뭉친 부분이 싹 풀렸읍니다
네, 사람들이 전통적인 의수단전만 신경을 쓰는데
중년,노년인 분들에겐 신장호흡이 단전호흡보다 더 좋은 면이 있읍니다
1 나이들어 노화된 부분을 고치는 기능은
신장호흡이 가장 효과적입니다
음낭호흡도 신장 기능이 좋아야 잘 됩니다
특히 여성의 경우에
신장이 활성화되면 강력한 정의 기운이 골밀도를 대폭 향상시킵니다
2 신체 여러 기관을 더 잘 가동되게 하는 것은 단전이 도와줍니다
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