다리 운동 (leg press ) 290 kg 를 하다

다리 운동 (leg press )  290 kg 를 하다

헬스장에서 바로 앉아서

기구를 다리로 미는  운동을 하고 있었다  

 

근데 오늘 따라 170 kg 가 매우 쉽게 쑥쑥 올라간다

그래서 신기록에 도전을 했다

마침내 마지막 290 kg 부드럽게 5번 들고

전혀 소리안나게 놓으며 마무리를 했다

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 참고--전에 다니던 여러 헬스장은 기구가 170 이 마지막 무게였고

           이번 헬스장은 기구가 290 이 마지막 무게로 되어있읍니다