신탄트라 수련 --남성 ,여성 강화수련 (중년)

 신탄트라 수련 --남성 ,여성 강화수련 (중년)

 

공통 - 중년이 되면 정이 많이 소진되어 노화가 된다

대책- 정이 새는 걸 막고 북돋는다

 

남성 1- 일단 접이불루하여 정이 새는 걸 막아야 함

          상승의 경지 -꿈 속에서도 접이불루 , 나이 들면 섹스 안해도 평소에 정이 새고

          꿈 속에서도 새어 나감 (유정) -몽마 조심 , 일반적으로 병원에서 정신적 문제로 봄

          몽마 -꿈 속에 나타나 정기를 뽑아가는 마귀 , 아스트랄계에 존재  

          하체 운동을 하여 유정을 막아야 됨

          완전히 앉았다 일어나기를 매일 1 세트 5번 , 5 세트 하면 좋음

       2-기해,석문 ,관원 중 관원으로 기를 모으는 게 정을 모으기 더 좋음

            하단전에 불씨가 정착되면    명문으로도  기를 흡수      

        3-소주천이 될 경우 -고혈압 환자 , 노약자 금지 

             음낭호흡법 -음낭의 정을 끌어 당겨 뇌를 채움  참고 - 성도인술 (남성편)-만탁 치아 씀

                             근육에 힘은 주지말고 의념으로 당기는 게 처음엔 힘들어도 안전하다      

            신장호흡법 -기가 끓어서 위험할 수 있음  , 하단전에  모아 중화 

             차이점 

             음낭호흡법 -음낭에서 가공되어 몸에 흡수하기 좋게 된 정에너지 

             신장호흡법 -비가공 , 거친 정에너지 , 더 강력 , 오버시 다음 날 끓어 올라 위험함   

 

접이불루 1 삼지법

             2 부드러운  연결 동작 ,  에너지의 소비가 적게  됨    wave를 하면 좋음

             3 항상 호흡을 안정시킴

             4 여성형 멀티 오르가즘으로 바꿈 - 소주천 필수 , 온  몸을  성감대로  만듬  

             5 상승의 경지- 본능에서 벗어나면 저절로 됨 -무아의 경지로 발전 ,  삼매의 경지

 

여성 1- 생리를 끊어야 함 , 하체 운동 -위와 동일

       2- 난소 호흡법 , 난소로 기를 모음 ,힘들면 일단 둘 중 하나만 ,고혈압 환자 , 노약자 금지

           많이 모으면 생리가 끊어짐    참고 - 성도인술 (여성편)   -만탁 치아  씀

           감정의 기복이 심하거나 근심이 많으면 정과 기가 급격히 소진됨   

       3 사정 조절 -깊은 호흡을 안정시킴 , 얕은 호흡은 좀 흐트러져도 됨

                         멀티 오르가즘형으로 바꿈 - 상기병을 막기위해 소주천 필수

       4 상승의 경지 -의식을 분리함 본능의 나 , 본능을 벗어난 나 -무아의 경지 ,  삼매의 경지

 

               남성의 완벽한  접이불루는 여성의 생리끊기에 해당하는 상승의 경지