전자기 복식호흡 --하단전계의 핵심
배의 여러 호흡중
복식 호흡이 가장 중심이다
양손가락을 맞대자마자
손끝과 손전체가 찌릿찌릿할 때
복식호흡을 하면
배에 전자기가 들어찬다
배전체가 찌릿찌릿해진다
먼저
1 배의 수기 채우기를 잘 하고
2 아래로 내리는 복식호흡을 잘하고
3 배의 여러 경혈을 충분히 활성화하면 효과적이다
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