툼모 (배꼽불 )--가을부터 수련하기 좋다

툼모 (배꼽불 )--가을부터 수련하기 좋다

 

 

 

몸의 전면 중앙엔 임맥이 있다

임맥은 화맥이라서 어느 경혈이나 기를 집중하면

열이나 빛의 느낌이 난다

 

열--배꼽,기해,석문,관원

태양신경총

빛--인당

 

물론 전자기를 손이나 발에 집중해도 열이 나는데

두손,두발을 맞대면 추울땐 곧 열이 난다

전자기 수련으로 소주천이 되면 쉽게 하게된다

 

여름엔 너무 더워서

배꼽호흡을 전혀 할 수 없었다

2분정도만 배꼽에 의식을 집중해도

배에서 열이 발생하여 임맥을 타고 머리로 금방 올라왔다

 

그래서 여름엔 음양단전만 수련했다

음양단전은 정상 체온을 유지하는 기능을 한다

물론 길게 아주 집중하면 정상체온보다 더 올라가기도 한다