중년 회원 수련 수 코로나?
중년 회원 수련 수기
40 대이상 남성 회원
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처음보다 더추천 0조회 221.07.06 22:37댓글 0
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게시글 본문내용
아침 자리에서 일어서는 순간 머리가 어지럽고 배는 울렁거리고 구토가 나오려고 한다. 몇걸음 걸으면 바닥이 마치 스폰지인양 느껴진다. 한마디로 몸이 엉망이다. 왜? 혹시 코로나인가? 누워서 검색해보니 코로나초기 증상은 기침하고 열이나고 한다는데 열을 재어보니 36.5도 극히 정상이다. 왜? 왜 이런일이? 그런데 누우면 조금은 좋아지는데 천돌과 중단전 사이가 답답하다. 가만히 지난일을 떠올려본다. 어제밤에 저녁을 평소보단 조금더 먹었고 오늘 새벽에 일어나서도 아무일은 없었는데 ~~~~ 그리고는 자리에 누워서 신장호흡 30분 기타 다른 수련을 했다. 호~옥~시 신장호흡 때문일까? 지기님에게 연락을 해보았더니 신장호흡이 원인일 수 있다며 해결 방법을 가르쳐주신다. 1타임을 해보고 조심스레 일어서보니 증상이 어느정도 좋아졌다. 그래서 1타임을 더 해보니 아까보다 더욱 좋아져서 이제는 조금 살것만 같다. 가슴의 답답함도 없어졌다. 지기님!(사부님!) 감사합니다! 중요한 3가지를 또 느끼는 하루 첫째는 가이드라인을 잘 지키자 먼저 수련하신 선배님들의 수련기에는 몸의 변화가 확실하게 쓰여있지만 난 느낌이 거의 없어서인지 특히 신장호흡을 정해진 시간보다 더 오래했다. 둘째는 수련기에 나오는 것처럼 어떤 큰 변화가 느껴지지 않아도 꾸준히 수련하면 실제로는 몸에서 이루어지고 있다는 것이다. 세번째는 신장호흡의 강력한 작용이다. |