남성 강화 방법 2 --기치료를 통한 기공수련

남성 강화 방법 2--기치료를 통한 기공수련

 

 

남성을 강화하는 용도만이 아니라 중년이후의  건강을 위해서

하단전을 만들어 놓으면 노년에 약에 의존하지 않고 활기차게 인생을 즐길 수 있다

이 글을 쓰는  저는 올해 52 세인데 아무런 병도 없고 헬스장에서 운동을 해보면

나이가 들수록 힘이 더 쎄지고 있습니다

 

42 세에 바벨프레스 50 kg을 들다가 43세에 100 kg 를 들다가 45 세에 120 kg을 들고

올해는 처음으로 130 kg를 정확하게 1 번 들었읍니다

나이는 들어가지만 기공을 하니까 가능한 거지요

 

청년은 그냥 기공수련을 해도 효과가 있지만

정기가 쇠한 중년남성은 그냥 기공수련을 하다가는

죽기전에 하단전이 형성되지 못할 수도 있읍니다

 

그러나 기를 받으며 기공수련을 하면

1 기감을 잘 느끼게 되고

2 막힌 경락이 잘 뚫리고

3 온 몸이 이완이 잘되어 지루한 이완체조를 하지 않고

 복식호흡을 2~3 일 배운뒤 바로 본격 단전호흡에 들어갈 수 있읍니다

 

 배꼽단전을 만들면 겨울에 추위도 타지 않고

 신체가 도로 젊어지는 효과를 쉽게 볼 수 있읍니다