음낭호흡 심화 과정 --조루,발기부전 특효
1 배꼽 또는 기해에 진기가 충분히 형성이 되면
2 숨을 내쉬며 진기를 아래로 유도하여
음낭안으로 넣는다
3 5분정도 반복 한다
음낭의 정의 움직임이 활발해집니다
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