중요혈 정리--영성을 띠도록 활성화
하단전계
1 배꼽,명문 ,회음
2 미려, 관원
중단전계
1 심장
2 단중(전중) ,신도 ,상완, 협척
3 천돌 ,도도
상단전계
1 백회, 인당,뇌호
2 중뇌-상단전
발 --용천혈
손--노궁혈
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