기호흡 수련 유의사항
1 기호흡은 특별한 숨쉬기가 없고 자연스런 복식호흡을 이용합니다
2 마음으로 부드럽게 기를 유도하는 수련 방법이므로
기를 느끼는 기감수련이 필수입니다
3 마음으로 기를 움직이므로 마음훈련을 많이 해야 됩니다
마음훈련은 처음에 마음에 명령을 내려서 움직이게 하고
체내에 기가 충만해지면 기로 몸을 움직이게 됩니다
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