기공수련-- 상주대맥 운기 --43 세회원

기공수련--상주대맥 운기 --43 세회원

 

 

 

기본 소주천이  된 회원이 왔다

손을 잡고 나의 기를 주입하며

 기해의기로  중소주천을 하게하고

음낭의 정으로 소주천을 하게했다

 

흉선호흡을  하게하고 '

목에 기를 모으게 했다

그리고 상소주천을 하게했다

 

 

기해의 기를 올려서 목에서 뇌호를 거쳐 백회로 올리고

인당으로 내리고 목에서 다시 돌린다 --상소주천

 

그리고 뇌호에 기를 모아서 인당으로 회전시키게  하고--상주대맥 운기

다시 뇌호에 기를 모아서 인당으로 직선으로 뚫게 했다 --상단전 직선맥 운기  

 

연신환허에 특화된 운기이다