환정보뇌--100 kg 벤치 프레스를 10 번 하다

환정보뇌--100 kg 벤치 프레스를 10 번 하다

2주전부터 내공이 증가하여

운동량을 늘리고 있는데

오늘은 100 kg 벤치 프레스를 정확하게 10 번 했다

2014년도에  했을 때는 보조가 지켜보고 있었다

보조없이 혼자서 드느라

약간의 힘의 여유를 남기고도 그렇게 되었다

역대 근력의 최정점에 다시 올랐고

급격히  가파른 기울기로 상승하는 중이다