팥의 효능 --기 수련시 체내 정화에 도움
1 혈관에 도움이 된다
사포닌 성문이 있어 콜레스테롤 수치를 낮춥니다
혈행과 면역력 향상에도 좋습니다
2 부종 개선에 도움이 된다
칼륨 성분이 있어 나트륨이나 노폐물을 체외로 내보냅니다
그리고 붓기를 완화하고 부종을 제거합니다
3 피부 미용,피로 회복 ,탈모 개선,다이어트에 좋다
주의--팥 부작용
설탕을 넣으면 사포닌이 파괴되니 삼가하세요
몸이 찬 분에게는 안 좋습니다
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