단전호흡 --정확한 폐기

단전호흡 --정확한 폐기

 

 

 

 

유명한 선도서

용호비결에 폐기란 말이 나온다 

 

숨을 들이마시고 

뱃속에 기가 들어가면

폐기하고 

숨을 내쉬라고 나와있다 

 

여기서

폐기는 말 그대로 기를 경혈에 가둔다 는 의미이다 

 

근데 

기를 느끼지 못하는 사람은

이걸 

숨을 멈추라는 걸로 이해한다 

 

 

기를 잘 느끼면 경혈에서 

기를 경혈에 넣고 

기를 가두는 감각을 알게된다 

 

 

그리고 숨을 내쉬며 

폐기한채 

경혈에 힘을 좀 빼고 

 

다시  숨을 들이마시며 

배에서 기를 경혈에 넣고 

반복하며 

경혈에 기를 저장한다 ---축기 

 

 

기가 많이 쌓여서 

포화상태가 되면 

기의 공을 꽉쥐어

압축하는 감각도  느낀다 

 

이런 모든게 

기를 느껴야 가능하다 

 

기감이 없이 

단전호흡을 수련하는 것은 

마치 

장님이 코끼리 더듬는 것과 같다 

 

그러니 

백날 해봐야 

시원한 결과가 나오겠는가 

 

세월만 허비할 뿐이다  ~~

 

기를 잘 느끼면 

단전호흡수련을 

기호흡수련이라고 하지 

호흡수련이라고 했을까 ~~~