나이가 많은 것과 노화는 다른 말이다

나이가 많은 것과 노화는 다른 말이다

 

1 우린 보통 나이가 들면 으레히 늙어간다고 생각한다

하지만 이것은  대체로 맞는 말이지만 정확한 말은 아니다

최근에 노벨 의학상에서 텔로미어가 노화의 주범임이 밝혀졌다  

염색체의 말단 부위에 있는 텔로미어가 염색체가 분열할때마다 보통 짧아지는데

이걸 길게 유지하면 늙지않는다고 한다

 

2 텔로미어를 길게 유지하려면 최대 힘의 70 ~80 %를 쓰는 무산소 반중력 근력운동을 하면 효과적이라고 한다

그 운동시 성장호르몬이 많이 나오는데 그 호르몬이 텔로미어를 길게 유지시킨다고 한다

또 명상을 통해서도 그게 가능하다고 한다  

그래서 불로불사도 꿈이 아니며 곧 천년을 사는 인간이 나오리라 전망하고 있다  

 

3 고대부터 도교에서는 양신을 만들어 불로불사하는 걸 최대의 목표로 삼았다

  이제는 그게 양신이 없어도 가능할 수 있다는 예기이다

 

4 그러면 과연 10 년 후의 우리 생활은 어떻게 바뀔까  궁금해집니다

  가치관과 생활형태가 많이 비뀌겠지요 또 미래 연구에 들어갑니다