정서 안정 기치료 2--중 1 남학생 --복식호흡을 하다

정서 안정 기치료--중 1 남학생  --복식호흡을 하다

 

 

정서가 불안한 남학생을  3회 기치료하고

머리에 찌릿한 기운은 많이 사라졌는데

옆머리에 열이 아직 좀 남아있는데 마치 상기증 현상과 비슷하여

호흡을 살펴보기로 했다

 

학생에게 숨을 쉬어보라고 하니 어깨를 들썩이며

너무 불편한 흉식호흡을 한다

노인들처럼 목까지 호흡이 올라온다

 

이 심각한 흉식 호흡을  바로 잡지않으면 밑빠진 독에 물붓기가  되니

복식호흡을 가르쳐주었다

그러나 어깨와 가슴이 너무 굳어있고

복식호흡에 필요한 배의 근육이나 운동신경도 발달이 안되어 있었다

 

굳은 가슴을 푸는 호흡과 자연스런 복식호흡을 가르친 후

두 동작을 결합한 간단한 동공을 시범을 보이며 전수해주었다

어린 학생인데도 병약한 노인처럼 너무나 어색한 자세로

동공을 하여 자세를 교정하는데 열중하였다