동공 운기 2 --대맥 운기
기본 조건 --소주천후 대맥계를 만들고 운기 합니다
1 몸에 힘을 빼서 이완을 시킨뒤에
하주 ,중주 ,상주 대맥계의 타원형 대맥으로 기를 왕복시킨다
2 기의 힘에 의해 몸이 둥글게 움직인다
3 동공 운기 효능 --기를 강하게 뭉칠 수 있다
훈련이 잘되면 기의 공이 움직인다
정기체의 골격이 형성된다
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