배의 내부 흡기법 2
1 배의 내부 흡기법 1 을 충분히 연습했으면
2 배에 기가 빵빵한 상태에서
숨을 들이마시며 들어온 기를 배꼽에 집중한다
3 이미 뱃속에 들어온 기와 지금 들어온 기가 함께
배꼽으로 모인다
4 장점 --외부 흡기법보다 훨씬 더 많은 기를 모을 수 있다
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