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전자기 단전호흡---계절별 중점 수련부위
1 겨울 ---열을 내는 배꼽을 주로 한다 2 봄 ---음양단전 3 여름 --몸을 시원하게 하는 명문혈 수련 4 가을 ---금기가 많은 가을엔 배꼽과 명문 중간에서 진기를 만든다 |
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