자가 기치유 및 기감수련

자가 기치유 및 기감수련  

손의 기감이 느껴지시면 몸의 중요 경혈에 노궁의 치유기를 활용하세요

하체부터 노화가 오니 용천혈을 자극해볼까요

 

1 용천혈에 노궁혈을 2 센티정도 떨어져 깆다두세요

  기를 잘 느껴보시면 뜨거운 열감도 있고 약간 찌릿한 느낌도 있죠

  그 느낌이 머리까지 올라 올 수도 있어요

2 양쪽 용천혈을 그렇게 하세요 각 동작당 최소 2 분정도 하세요

 

3 한손은 용천혈에 다른 손은 백회위에 드세요

  백회에 뭔가 씌운듯한 느낌이 드나요

  질되면 용천혈에서 백회로 뭔가 올라오죠

4 한 손은 기해에 다른 손은 역시 백회위에 두세요

 

5 한 손은 전중에 다른 손은 백회에 두세요

6 한 손은 쇄골이 갈라지는 곳 다른 손은 백회위에 두세요