어린 시절을 회상하며 --60 년대 어린 시절을 회상하며 --60 년대 요즘 꿈이 갈수록 젊어져서 본의아니게 (?)어린 시절을 회상하는 계기가 되었다 이미자 노래를 들으며 60년대를 떠올려본다 걸으면서부터 단편적으로 기억이 나니까 아마 만 1살부터 기억이 시작되었을 것이다 낮은 산정상 부산 군부대 조금 아래에서 태어.. 자기 계발 /수필2 2019.08.12
팬더 회원 --하소주천 후기 --남 53세 팬더 회원 --하소주천 후기 --남 53세 6월18일에 입문하여 매주 2회씩 90분 수련을 통하여 8월6일 16차 수련에 하소주천이 완성한 날입니다. 수련 동기는 제 버킷리스트에 소주천 완성을 통한 건강을 증진하고자 수련을 시작하였습니다. 모든 분들이 기수련을 통하여 좀 더 건강한 삶과 질을 .. 회원수련 수기 /중년 회원 수련 수기 2019.08.12
전자기 복식호흡 --하단전계의 핵심 전자기 복식호흡 --하단전계의 핵심 배의 여러 호흡중 복식 호흡이 가장 중심이다 양손가락을 맞대자마자 손끝과 손전체가 찌릿찌릿할 때 복식호흡을 하면 배에 전자기가 들어찬다 배전체가 찌릿찌릿해진다 먼저 1 배의 수기 채우기를 잘 하고 2 아래로 내리는 복식호흡을 잘하고 3 배의 .. 중급 세진 힐링 기공 체계 2019.08.09