마음훈련 7
배꼽에 의식을 둘때
1 배꼽을 관조하는 방법
2 배꼽에 나의 코가 있다고 상상하는 방법
3 배꼽에 나의 의식을 넣어 뇌를 넣는 방법
--배꼽에서 눈으로 주위를 둘러보라
4 배꼽에 나의 축소된 몸이 있다고 상상
'기초호흡 수련 > 마음 훈련 ' 카테고리의 다른 글
| 잠재의식과 의식의 능력비교 (0) | 2014.11.10 |
|---|---|
| 홀로그래픽 유니버스 (0) | 2014.11.04 |
| [스크랩] 마음훈련 8 --의식을 몸밖에 두기 (0) | 2014.10.25 |
| 대맥운기와 마음훈련 6 (0) | 2014.10.12 |
| [스크랩] 마음 훈련 5 --기의 운기 (0) | 2014.09.17 |