마음훈련 8 --의식을 몸밖에 두기
방을 빙 둘러본 뒤에
누워서 의식을 방구석구석에 둔다
장농위에 쥐가 된듯 돌아다니고
장농위 끝에서 누워있는 나를 본다
테레비전 아래에도 들어가고
책장에도 들어가고
방바닥 ,천장 형광등 옆에서 방을 둘러본다
마루에 나와서 냉장고 안과 뒤에도 간다
그외의 여러 곳에 의식을 둔다
출처 : 중년 힐링 쉼터
글쓴이 : 김동수 원글보기
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