명문혈 --흡기법

명문혈 --흡기법

 

 

1 외부 흡기법  - 숨을 들이쉬며 명문앞에서 기를 당긴다

            기가 명문에 오면  1~2 초 숨을 멈추고 축기한다

  

           모든 혈에서 사용가능

 

2 내부 흡기법 -몸안의 기를 명문으로 당겨도 됩니다

          복식호흡시 배가 나올때 기를 상상으로 명문에 넣으세요

          명문은 이미 수기가 공처럼 뭉쳐있읍니다  

         

 

3 사방 흡기법 -기해에서 여러 방향에서 기를 당겨도 됩니다 --고급 과정

          기의 공을 상상하고 공이 자체적으로 기호흡을 한다고 상상한다

    

4 혈의 영성화 ( 단전숨 ) -기해가 잘 단련이 되면 

                                  영성이 생겨서 혈이 스스로  호흡을 하기도 합니다

 

1 번  방법은 수련의 경지가 오른후 모든 혈에서 이용해도 됩니다

 즉 소주천을 하기전에 중요혈을 모두 뚫을 때 사용됩니다

그러면 소주천을 하다가 혈이 막혀서 고생하는 일이 없습니다