단전호흡--중급 태식호흡
배꼽과 명문을 연결하는 직선맥이 있고
그 중간에 정단전이 있다
배꼽, 명문,회음
태양신경총,음양단전의 기를 흡수하며 자라고 있다
배꼽이나 기해의 단전이 익으면 정단전으로 이동한다
정단전이 익으면 소약이 되고
소약이 익으면 대약이 된다
참고--보통 다른 수련단체선 기해,명문, 회음의 기를 흡수한다
요즘은 기해대신에 배꼽을 사용하고 있읍니다
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