--수련은 기초가 중요합니다--모든 회원 필독

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1 저희 카페는 기호흡을 합니다  

 

2 보통 단전호흡도장에서 많이 하는  호흡은 기초만 합니다

   

   호흡수를 재는곳이 대부분인데 우린 그냥 편하게 자연스럽게 숨쉬고

   단전에 기를 축기 하기 위해 필요하면 약간 숨을 멈추는 지식을 합니다 -자연스럽게 - 

   중심 하단전은 배꼽으로  합니다   

 

3 기를 느끼는건 우리 몸에서 1mm~5 mm 더 나와 있는 에테르체(정기체 ) 입니다

  경혈과 경락은 정기체에 존재합니다

  그러니 정기체를 느끼려 노력해야 됩니다

  그래서 정기체의 기호흡이  주 수련 방법입니다

  높은 방법보다 더 중요한 건 제대로 하고 넘어가는 겁니다

  무협지에 보면 단순한 초식으로도 고수가 됐다는 이야기 나오죠

  실제도 그렇습니다 빨리 갈 필요는 없고 제대로 하려고 하세요

  기감수련은 정기체를 느끼고 활성화 시키는 수련입니다