호흡과 기호흡 비교 2 -기호흡 내부 흡기법
--기호흡--
배를 조금 내밀면 숨이 들어옵니다
배를 정상상태로 하면 숨이 나갑니다
다른 복식호흡처럼 배를 안으로 넣지 않습니다
고요한 마음으로 부드럽게 배를 내리고 정상상태로 돌아갑니다
이걸 매일 반복하다보면 배안에 기가 쌓이며
압력이 느껴집니다
기가 제법 쌓이면 기감이 옵니다
기감을 느끼는것이 기호흡의 요체입니다
이후의 모든 기수련은 기감에 바탕을 두고
견실하게 이루어져야 됩니다
기호흡은 안전하고 과정이 올라갈수록
더욱 그 위력을 발휘하게 됩니다
출처 : 세진 힐링 기공
글쓴이 : 김동수 원글보기
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